Las uñas sanas son un signo de
buena salud. Por lo tanto, lo que es bueno para usted- una dieta equilibrada,
descanso y ejercicio - es bueno para sus uñas. Los factores hereditarios, no
obstante, también influyen por lo que
tener uñas fuertes o quebradizas puede deberse simplemente a razones genéticas.
Si le preocupa el estado de sus
uñas y no ha dado con el tratamiento adecua-do para fortalecerlas, acuda a un
especialista.
El trabajo de los profesionales de las uñas va más allá de la
manicura. Las personas cualificadas pueden dar solución a un amplio abanico de
problemas.
La base para las uñas fuertes y
vigorosas es una dieta equilibrada y rica en proteínas (las uñas son casi
proteínas) así como un buen acopio de vitaminas y minerales.
La vitamina A, el calcio y el
yodo fortalecen las uñas; impiden que se agriete y estimulan su crecimiento.
